Psicología Cognitiva
¡LA RELAJACIÓN EVITA EL STRESS ! Esta comprobado que los resultados son muy eficaces si la realizamos con asiduidad, así conseguiremos que se convierta en un hábito en nuestras vidas, y como resultado lograremos un temperamento equilibrado que nos ayudará a conseguir tranquilidad y una óptima salud mental. Un ejercicio
Monthly Archive:: mayo 2015
VIOLENCIA DE GÉNERO En la actualidad aún continua siendo una gran tragedia para muchas mujeres tener que soportar las diversas formas de maltrato en su hogar ,que muchas veces les ocasionan consecuencias irreversibles como la muerte. Hoy en día aún existen carencias en nuestras culturas, tal es así que no
¡OPTIMISMO Y BIENESTAR! En muchas ocasiones hemos escuchado la frase ¡debes ser optimista! , y esto tiene que ver con la idea de realizar un cambio en nuestro razonamiento ,el cual nos permita orientarnos a pensar con esperanza y entusiasmo ,frente a las diversas circunstancias adversas que se nos presenten